- 영양군 보건소 건물 내 건강계단 조성
영양군(군수 오도창)은 신종 코로나바이러스 감염증으로 인한 사회적 거리두기 실천과 소소한 생활 속 걷기 활성화를 위한 환경조성을 위해 평소 군민들의 왕래가 많은 영양군보건소 내에 건강계단을 설치했다.
계단걷기는 짧은 시간에 근력운동과 유산소운동이 함께 이루어져 하체 근력 향상과 심폐기능을 강화해주는 운동이다.
또 혈관 건강을 위협하는 4가지 요소인 허리둘레와 중성지방 수치를 줄여주고 혈압 및 혈당수치도 낮추어주는 효과가 있다.
건강은 올리고 에너지 사용은 줄이는 건강 콘텐츠를 통한 자발적인 계단걷기를 유도하기 위해 층별로 계단걷기의 건강 증진 효과와 신체활동, 금연 등 건강생활실천에 관한 정보를 부착하고 엘리베이터 이용 대신 계단걷기를 권유하는 안내 문구도 함께 부착했다.
오도창 군수는 “계단걷기는 사회적 거리두기 속에서 가장 손쉽게 할 수 있는 운동이며 앞으로 영양군민의 건강증진을 위해 다양한 걷기환경조성을 확대해 나가겠다”라고 밝혔다. /윤도원 기자
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